ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਜੀਵਨ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਮਸਾਜ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਮਸਾਜ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਮਸਾਜ ਦਾ ਸਾਧਨ ਸਾਰੇ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਮਸਾਜ ਦੇ ਸਾਧਨ ਨੂੰ ਇੰਨਾ ਮਸ਼ਹੂਰ ਕੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ? ਆਓ ਇੱਕ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ.

1. ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ

ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨਾਲ ਬਣੀ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਵਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰਾਂਸਪੋਰਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦਾ ਹੈ। ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦੋ ਪੈਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਕਿੰਨਾ ਦਬਾਅ ਸਹਿਣ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਹਰ ਕਦਮ, 68 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਪੈਰ 260 ਕਿਲੋ ਦਬਾਅ ਸਹਿਣ ਕਰਨਗੇ। ਔਸਤਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ 2.6 ਮਿਲੀਅਨ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦਬਾਅ ਝੱਲਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅੰਕੜਾ ਤੁਹਾਡੀ ਜੁੱਤੀ 'ਤੇ ਪੈਰ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ 40000 ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ।