ਇਸ ਵੇਲੇ,ਸਰਵਾਈਕਲ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾਬਾਜ਼ਾਰ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਬੇਅੰਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਭਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸੱਟ ਦੀਆਂ ਖ਼ਬਰਾਂ ਵੀ ਅਕਸਰ ਆਉਂਦੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇੰਨੇ ਮਾੜੇ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਗੈਰ-ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਿਆ ਜਾਵੇ, ਇੱਕ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲਾ ਮਾਲਿਸ਼ਰ ਚੁਣੋ ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਪਹੁੰਚਾਏ?

ਆਓ ਪਹਿਲਾਂ ਸਰਵਾਈਕਲ ਸਪਾਈਨ ਮਾਲਿਸ਼ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ:

1. ਸਰੀਰ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਦੂਰ ਕਰੋ

ਜੇਕਰ ਮੋਢੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੀ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮਾਲਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਬਹੁਤ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੂਰ ਹੋਵੇਗੀ, ਪਰ ਸਿੱਖਣ ਜਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵੀ ਵਧੇਗੀ।

2. ਮੋਢੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ

ਸਰਵਾਈਕਲ ਮਾਲਿਸ਼ਰ ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ, ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਪਲਸ, ਮਕੈਨੀਕਲ ਗੰਢਣ ਅਤੇ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਮਾਲਿਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

3. ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ

ਸਰਵਾਈਕਲ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਮੁੱਚੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਿਰ, ਗਰਦਨ, ਮੋਢਿਆਂ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਨੈਕ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਯੋਗ ਗਰਦਨ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਨਾ ਹੈ? ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ।

1. ਖਰੀਦੋਗਰਦਨ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾਪ੍ਰੈਸਨਲ ਫੈਕਟਰੀ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ।ਪੈਂਟਾਸਮਾਰਟ2015 ਵਿੱਚ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ ਮਾਲਿਸ਼ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਪਰਿਪੱਕ ਹੈ, ਪੋਰਟੇਬਲ ਮਾਲਿਸ਼ਰ ਦੀ OEM ODM ਸੇਵਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਗਾਹਕਾਂ ਦਾ ਪੱਖ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ। ਪੈਂਟਾਸਮਾਰਟ ਕੋਲ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਮਾਣੀਕਰਣ ਹਨ, BSCI, ISO 9001, ISO 13485, FDA, ਆਦਿ। ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਯੋਗ ਗਰਦਨ ਮਾਲਿਸ਼ਰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਅਤੇ ਯੋਗਤਾ ਹੈ।

2. ਚੁਣੋਗਰਦਨ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾਹੋਰ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤੀਬਰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ। ਫਿਰ ਲੋਕ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੋ ਲੋਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਉਤੇਜਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੋ ਲੋਕ ਕੋਮਲ ਮਾਲਿਸ਼ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨਜੀਈ ਘੱਟ ਪੱਧਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਗਰਦਨ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਹੈ।

3. ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਖੇਤਰ ਚੌੜਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਿਰ ਦੀ ਗਿਣਤੀ, ਵੰਡ ਅਤੇ ਸਿਧਾਂਤ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਚੰਗੀ ਕੁਆਲਿਟੀਸਰਵਾਈਕਲ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾਮਾਲਿਸ਼ ਦੀ ਰੇਂਜ ਦਰਮਿਆਨੀ ਹੈ, ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ।

4. ਇੱਕ ਗਰਦਨ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਚੁਣੋ ਜਿਸਦੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਸਹੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਹੋਵੇ। ਜੇਕਰ ਮਾਲਿਸ਼ ਬਿੰਦੂ ਸਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਜੇਕਰ ਮਾਲਿਸ਼ ਬਿੰਦੂ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀਆਂ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਲਿਸ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਆਰਟੀਕਲ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਕ ਯੋਗ ਗਰਦਨ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਨਾ ਹੈ? ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਗਰਦਨ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਾਲਿਸ਼ ਅਨੁਭਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।