ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਤੇ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾfascia ਬੰਦੂਕਇੱਕ ਅਸਲੀ ਮਸਾਜ ਟੂਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਆਰਾਮ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਫਾਸੀਆ ਬੰਦੂਕ ਇੱਕ ਆਈਕਿਊ ਟੈਕਸ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਲਾਭ ਲਿਆ ਸਕਦੀ ਹੈ:

1. ਫਾਸੀਆ ਦੀ ਸੋਜ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੋ

Fasciitis ਕਾਰਨ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ fasciitis ਬੰਦੂਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਆਪਣੀ ਉੱਚ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਦੁਆਰਾ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਸੋਜ਼ਸ਼ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਫੈਲਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਾਸਸੀਟਿਸ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

2. ਸਰੀਰਕ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ

ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਾਸ਼ੀਆ ਤੰਗ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਜਾਣਗੇ, ਅਤੇ ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਹੋਵੇਗੀ। ਫਾਸੀਆ ਬੰਦੂਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

3. ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਗਰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ

ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਮ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਹਲੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਾਸੀਆ ਬੰਦੂਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਖੇਡਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਖਿੱਚਣ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਵਾਰਮ-ਅੱਪ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ।

4. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਐਟ੍ਰੋਫੀ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਸਮਕਾਲੀ ਨੌਜਵਾਨ ਸੈਟਲ ਹਨ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਕਮੀ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਬਣ ਗਈ ਹੈ, ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕਸਰਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਐਟ੍ਰੋਫੀ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ, ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾfascia ਬੰਦੂਕਾਂਤੰਗ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਾਸੀਆ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਐਟ੍ਰੋਫੀ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਫਾਈਬਰੋਸਿਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕੇ।