ਇੱਕ ਹੈ ਧੁੰਦ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹਨ, ਜੇਕਰ ਅੱਖਾਂ ਖੁਸ਼ਕ ਹਨ ਅਤੇ ਤਿੱਖੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਕੱਪ ਕ੍ਰਾਈਸੈਂਥੀਮਮ ਚਾਹ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਕ੍ਰਾਈਸੈਂਥੀਮਮ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਮਾਸਕ ਲਗਾਓ, ਬਟਨ. ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਮੋਰੀ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਧੁੰਦਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ। ਦੂਜਾ ਹੈ ਮਸਾਜ। ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਸਿਰ ਦੇ ਮੰਦਰਾਂ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਮੱਥੇ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਦੂਜਾ ਹੈ ਮਸਾਜ।ਸਿਰ ਦੇ ਮੰਦਰਾਂ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਮੱਥੇ (ਭਾਵ, ਮੱਥੇ) ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।ਦੂਜਾ ਕਦਮ ਹੈ ਸੇਵਿੰਗ ਬਾਂਸ ਪੁਆਇੰਟ, ਭਰਵੱਟੇ ਵਿੱਚ ਮੱਛੀ ਕਮਰ ਬਿੰਦੂ ਅਤੇ ਭਰਵੱਟੇ ਦੀ ਪੂਛ ਵਿੱਚ ਰੇਸ਼ਮੀ ਬਾਂਸ ਦੇ ਮੋਰੀ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨਾ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਆਈਬ੍ਰੋ ਦੇ ਤਿੰਨ ਬਿੰਦੂ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਅੱਗੇ, ਅੱਖ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਕੋਨੇ 'ਤੇ ਮਿੰਗਮਿੰਗ ਪੁਆਇੰਟ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ।ਮਿੰਗਮਿੰਗ ਪੁਆਇੰਟ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਮ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਐਕਯੂਪੁਆਇੰਟ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ।ਪੂਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 15 ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਵੱਖਰੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਮਾਂ ਵਧਾਇਆ ਜਾਂ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਰੋ, ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਥਕਾਵਟ, ਤੇਜ਼ਾਬ ਸੋਜ, ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੋਵੇਗਾ।